みなさんはトウモロコシが お好きでしょうか？ バーベキューやお祭の屋台でも 人気な食べ物ですよね。 家でトウモロコシを 食べる時はどのような 調理方法で 調理しているでしょうか。 普通に調理するよりも ちょっとした工夫の …
夏の挨拶として 「暑中見舞い」と「残暑見舞い」は 古くから日本で行われている行事です。 みなさんは 「暑中見舞い」と 「残暑見舞い」の違いがわかりますか？ 社会に出ると 夏の挨拶のマナーは 覚えておきたいですよね。 とい …
スクワットをして脚やせしよう! 身体を細くするには 色々やり方がありますよね。 しかし、そのためには場所や時間 食事制限など 手軽にできにくいものもあります。 そこで私がオススメしたいのが スクワットです。 座り方で美脚 …
座り方で変わる？ 綺麗な座り方で美脚になろう! あなたは普段、 床や椅子に座るときに どのような座り方でしょうか？ 脚に良くない 座り方を続けていると 脚が太くなってしまうことがあります。 悪い座り方・ 脚が美脚になる座 …
脚痩せには 様々な方法が 存在していますが、 水泳で脚痩せができるというのは ご存知でしょうか？ 水泳での脚痩せには どのようなメリットが あるかというのと、 やり方などを まとめてみましたのでご紹介します。